Conquistar resultados reais na academia exige muito mais do que apenas treinar pesado. Um plano alimentar individualizado, desenvolvido por um nutricionista esportivo em São Paulo, faz toda a diferenç...

“Nutricionista, arroz engorda?” — essa é uma das perguntas que mais escuto no consultório. O arroz, seja ele branco ou integral, é um alimento básico na alimentação dos brasileiros e também um dos mai...

A gordura visceral é um dos maiores riscos silenciosos para a saúde, já que se acumula ao redor de órgãos vitais como fígado, intestino e pâncreas. Diferente da gordura subcutânea, que fica logo abaix...

Existem várias situações em que buscar um nutricionista faz toda a diferença:1. Nutricionista para perda de pesoUm dos motivos mais comuns é emagrecimento. O nutricionista monta um plano alimentar ade...